Вы находитесь здесь: Главная > Как убрать целлюлит > Как убрать целлюлит

Как убрать целлюлит

как убрать целлюлит в домашних условияхКак убрать целлюлит

Каждый день появляется всё большее количество натуральных средств, благодаря которым, можно убрать целлюлит.

Некоторые натуральные средства довольно простые, например втирание в кожу майонеза или оливкового масла, чтобы улучшить микроциркуляцию крови и повысить эластичность кожи.

Другие же, гораздо более сложные средства, включают в себя приготовление смесей из уксуса, фруктовых соков, масел и трав, и направлены на то, чтобы убрать целлюлит изнутри. Как убрать целлюлит

Многие любители натуральных средств по борьбе с целлюлитом рекомендуют применять сочетание массажа, травяных настоев, масел, диеты и физических упражнений, чтобы полностью избавиться от этой проблемы.

Почти все натуральные методы, которые позволяют убрать целлюлит, объединяет одно – здоровое питание. Не существует научных доказательств того, что при помощи здорового питания можно убрать целлюлит.

Точно известно только то, что оно способно избавиться от лишнего жира. А когда сокращается количество жира, то и степень выраженности целлюлита тоже снижается.

Конечно, проще всего купить крем, лосьон или таблетки. Это экономит время и не требует строгой самодисциплины. Однако изменение пищевого поведения способно не только убрать целлюлит, но и ускорить метаболизм.

Именно благодаря ускоренному обмену веществ ваш организм будет быстрее сжигать жир и уберет целлюлит.

Ежедневный пищевой рацион должен быть разнообразным и включать в себя овощи, фрукты, цельные злаки, обезжиренные молочные продукты и постный протеин. Благодаря такой диете метаболизм ускоряется, организм начинает сжигать больше калорий и жировые отложения исчезают.

Из рациона следует исключить низкокачественную, жирную, сладкую и переработанную пищу. Отказ от этих продуктов влечёт за собой потерю веса, поскольку именно они способствуют накоплению жира в организме.

Помимо здоровой пищи, полезные для здоровья напитки тоже способствуют сжиганию лишнего жира и калорий.

Когда мы употребляем напитки с высоким содержанием сахара, то в наш организм поступает огромное количество лишних калорий. Они, в свою очередь, откладываются в виде жира.

Пейте больше воды.

как убрать целлюлит на попеВода не только не содержит сахара и калорий, но и помогает организму избавиться от токсинов естественным способом.

И наконец, принимать пищу следует маленькими порциями несколько раз в день. Следует отказаться от трехразового питания и больших порций.

Таким образом, вы сможете держать чувство голода под контролем, и снизит желание перекусывать между приёмами пищи.

Все эти небольшие изменения пищевого поведения способны значительно улучшить ваш внешний вид и уменьшить выраженность целлюлита.

Средства на основе трав

В течение многих лет, траволечение используют от многих заболеваний.

Кроме того, травы поддерживают здоровье организма, что способствует отличному самочувствию.

Магическая сила трав выводит токсины из организма,  улучшают микроциркуляции крови, и, конечно же, убирают целлюлит

Предоставляю вашему вниманию, несколько видов трав, которые используют, чтобы убрать целлюлит

Экстракт  виноградных косточек

Как убрать целлюлит

Экстракт виноградных косточек используется, чтобы убрать целлюлит и укрепляют волокон коллагена.

Так как, экстракт виноградных косточек служит сильным антиоксидантом, он помогает нормальной работе организма и кровеносных сосудов.

Так же, в экстракте виноградных косточек содержится таннины и флавониды, что способствует укреплению лимфатических сосудов и вен.

Все это, помогает улучшению циркуляции крови и предотвращению развития целлюлита.

Зелёный чай

как убрать целлюлит в домашних условиях

В зеленом чае находится большое количество антиоксидантов.

Сорта зеленого чая, подвергают минимальной обработки, поэтому в его составе много витаминов, минералов и биологических активных веществ.

Благодаря зеленому чаю, можно укрепить иммунную систему, освободить от спазма сосуды головного мозга, сделать ваш сон приятным и укрепит нервную систему.

Еще зеленый чай, повышает настроение и избавляет от депрессии!

Если, вы будите пить зеленый чай больше одного раза в день, то ваше здоровье, значительно улучшиться!

Имбирь

как убрать целлюлит самостоятельно

Имбирь – это лекарственное растение, применяемое для лечения различных заболеваний.

Корень имбиря также применяют в пищу для придания блюдам более пикантного вкуса.

Со времен древности имбирь применялся в восточной медицине. Поразительные свойства корня имбиря обусловлены высоким содержанием в нём аминокислот, витаминов С, В1, В2, а также эфирных масел и минералов.

Имбирь способствует хорошую работу пищеварительной системы, сжиганию жиров и снижению целлюлита.

Большинство людей, которые пользуются натуральными средствами, натирают имбирь на терке, а после наносят его на проблемную кожу, чтобы улучшить микроциркуляцию и уменьшить видимость целлюлита. Как убрать целлюлит

Гинкго билоба

как убрать целлюлит дома

Благодаря своим сосудорасширяющим свойствам, гинкго билоба улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Он также обладает свойствами антиоксидантов, поэтому он снижает уровень окислившегося холестерина, который оседает на стенках сосудов и позволяет крови легче циркулировать по всему организму.

Различные растительные масла

Есть такие виды растительных масел, которые помогают убрать целлюлит и улучшают общее состояние кожи, на которые их наносят.

Такие как:

  • Масло примулы вечерней
  • Клубники данника
  • Морских водорослей
  • Алга
  • Плюща и лецитина

Чтобы достичь хороших результатов применяя эти растительные масла их нужно наносить на пораженную кожу 3-4 раза в день, каждый день.

Готу кола

как убрать целлюлит самой

Данное растение обладает стимулирующим действием. Готу кола способствует организму вырабатывать химические вещества, а они в свою очередь укрепляют волокна коллагена и улучшают циркуляцию крови по всему телу.

Кроме этого, готу кола замедляет затвердение соединительных тканей, расположенных под кожей и укрепляет стенки вен.

В итоге вены будут более здоровыми, улучшается циркуляция крови и повышается эластичность соединительных тканей.

Всё это укрепляет, придаёт тонус и разглаживает текстуру кожи.

Экстракт готу кола можно найти в виде пищевых добавок, кремов или инъекций.

Одуванчик

как убрать целлюлит в домашних

Одуванчик помогает печени выводить всякий шлак из организма. Так же, помогает почкам, способствует эффективной фильтрации крови, а также выводу шлаков и токсинов.

Листики одуванчика нужно добавлять в салат или в еду в качестве зелени. Так же, можно выпивать по 1 чашке в день, чая из одуванчика.

Приготовить такой чай, просто.

Возьмите 50 г свежих одуванчиков(листьев) и заварите их в 500 мл горяченькой воды.

Дайте ему немного настояться и после принимайте по чашке в день.

Конский каштан

как убрать целлюлит на ногах

Конский каштан является противовоспалительным средством.

В его составе есть аэсцин. Он уменьшает поры стенок капилляров и улучшает общую циркуляцию крови.

Так как конский каштан помогает поднять тонус капилляров, которые находятся под кожей, он так же помогает убрать видимость целлюлита.

Аэсцин используют в лосьонах, кремах и других средств, которые помогают убрать целлюлит.

Петрушка

как убрать целлюлит на ляшках

Петрушка обладает рядом лечебных свойств.

Она часто применяется в составах средств народной медицины и содержит почти в 4 раза больше витамина « С» чем лимон. Еще петрушка, содержит гормон инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови.

Петрушка входит в состав многих косметических кремов и лосьонов, как магазинных, так и домашнего приготовления.

Петрушка улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек, способствуя выводу токсинов из организма.

Благодаря этому, она способна сократить видимые проявления целлюлита.

Чтобы приготовить отвар от целлюлита нужно залить 2 ложки измельченной петрушки стаканом горячей воды, а затем дать настояться 5-10 минут. В день можно выпивать не более одного стакана такого отвара.

Келп (бурая водоросль)

как убрать целлюлит навсегда

В бурых водорослях содержится большое количество йода, который улучшает метаболическую функцию организма. Это, в свою очередь, способствует сжиганию жира и калорий.

В келпе также содержится клейкое вещество, которое естественным образом предотвращает накопление жидкости в организме. Келп хорошо используется в обёртываниях от целлюлита.

Белая глина

как убрать целлюлит с ягодиц

Белая глина – это натуральное и недорогое средство, которое выводит токсины из кожи и очищает её.

Разбавьте белую глину яблочным сидром или уксусом в пропорции один к одному. Затем нанесите получившуюся смесь толстым слоем на проблемные зоны и оставьте до полного высыхания. Наберитесь терпения. Глина будет сохнуть от 45 минут до 1 часа. По мере высыхания глина будет стягивать кожу, и оставлять не очень приятное ощущение. Но не поддавайтесь соблазну смыть её раньше времени!

Когда глина наконец высохнет, заберитесь в тёплую ванну и полежите несколько минут. Это позволит размягчить и легко удалить затвердевшую глину.

После проведения данной процедуры кожа на проблемных участках покраснеет. Когда покраснение уменьшится, просто увлажните кожу (для этого прекрасно подойдёт натуральное кокосовое масло, но можно использовать и обычный увлажняющий крем для тела).

В результате проведения данной процедуры ваша кожа станет более гладкой и подтянутой, видимость целлюлита уменьшится. 

Натуральный крем от целлюлита

как убрать целлюлит с бедер

В состав такого крема войдут только натуральные ингредиенты, которые есть дома почти у каждого.

Приготовить такой крем достаточно просто:

Смешайте молотый кофе и одну столовую ложку оливкового масла. Можете также добавить в данную смесь четверть стакана коричневого сахара. Втирайте получившуюся массу в проблемные участки тела по 5-10 минут. Чтобы повысить эффективность данного метода, процедуру нужно проводить перед принятием ванны.

Молотый кофе поможет разгладить кожу, удалить омертвевшие клетки с её поверхности и сократить выраженность целлюлита. Как убрать целлюлит

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

2 комментария к записи “Как убрать целлюлит”

  1. Перед тем, как обратиться в салон, проконсультируйтесь со специалистами. Далеко не каждое обертывание и процедура, которая ответит на вопрос о том, как убрать целлюлит с ягодиц или ног , будет полезной.

    • Согласна с вами. Но по мне, так нужно больше физ.упражнений делать. Физкультура и правильное питание, всегда помогает нашему здоровью.

Оставить комментарий