Средства от целлюлита

упражнения от целлюлитаСредства от целлюлита

Для женщин одной из проблем, связанных с фигурой, является целлюлит. Порой он представляет собой серьезные комплексы у женщин разного возраста. И появляется он независимо от возраста, от физических нагрузок, от уровня жизни.

Конечно, если девушка ведет пассивный образ жизни, имеет вредные привычки и не соблюдает правильное питание, то шансы появления апельсиновой корки, как можно раньше, возрастают. Наиболее активно проявляет себя целлюлит у девушек, начиная с 25-летнего возраста.

Причины появления целлюлита:

1. Неправильное питание.

не правильное питание

Часто встречаются худышки с дряблой кожей, и, наоборот, полненькие, но без «корки». Тут, скорее, играет роль не наличие лишних килограммов, а именно употребляемые продукты. Огромное значение имеют перекусы, которые чаще всего оказываются не совсем полезными. Средства от целлюлита

2. Вредные привычки.

Употребление алкоголя и курение значительно увеличивают шансы проявления целлюлита.

3. Неактивный образ жизни.

Не стоит изводить себя часами в тренажерном зале, но недолгая пробежка трижды в неделю или ежедневная утренняя гимнастика вместе с танцами сделают кожу более подтянутой и эластичной.

4. Наследственность.

К сожалению, рано или поздно, целлюлит проявляется у каждой женщины. Вопрос уже во времени его появления, в зависимости от генетической предрасположенности.

Средства от целлюлита

1. Физическая нагрузка.

Рекомендуются ежедневные кардио-нагрузки для поддержания кожи в тонусе (бег, танцы, аэробика), а также силовые трижды в неделю.

2. Количество выпитой воды в день не менее 3 литров.

3. Массажи и курсы антицеллюлитных программ в салонах красоты.

4. Обливания, контрастный душ на проблемных участках тела (чередование горячей и холодной воды).

5. Обертывания.

Средства от целлюлита — в домашних условиях:

1. Обертывание с глиной.

обертывание глиной от целлюлита

Следует использовать черную глину, специально предназначенную от целлюлита, одеяло, минеральную воду и пленку. Смешать глину и минералку в соотношении 1:2, намазать на проблемные участки тела и замотать пленкой. Укутаться в одеяло и находиться 30 минут, после чего тщательно смыть водой.

2. Медовое обертывание.

кофейное обертывание от целлюлита

Нагреть мед (ни в коем случае он не должен быть горячим, только теплым), нанести на проблемную зону и обернуться пленкой. Через полчаса промыть теплой водой.

3. Кофейное обертывание.

кофейное обертывание от целлюлита

Используется кофейная гуща, нагревается до теплого состояния, наносится на участки тела и оборачивается фольгой. Держать около получаса, после – смыть водой.

4. Самомассаж.

самомассаж от целлюлита

Можно использовать с помощью банок (обязательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры). Создают вакуумный эффект, эффективны для избавления от целлюлита на руках. Вакуумный массажер имеет аналогичную функцию.

5. Массажная щетка.

массажная щетка от целлюлита

Продается в аптеках и имеет специальные «шипы» для растирания. Используется в комплексе с медом или эфирным маслом, круговыми движениями растирается проблемная зона. Средства от целлюлита

Антицеллюлитные процедуры следует проводить регулярно, чтобы добиться максимального эффекта.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS